lunes, 22 de febrero de 2010

Formacion de un nuevo Equipo de Entrenamiento - Clase del 19FEB10



El pasado viernes 19 de febrero a partir de las 20:30 horas, se realizó una clase gratuita de Kapap, a los efectos de formar un nuevo equipo de entrenamiento que funcionará en el Centro de Entrenamiento N° 2 - Gimnasio Training Point - Bermudez 1019 - CABA.



Comenzamos la clase presentando la particular forma en la cual realizamos la entrada en calor y la preparación física. Absolutamente toda las actividades que realizamos durante un entrenamiento están orientadas al combate, y eso incluye a la entrada en calor y la preparación física.



Continuamos con el combate "hand to hand", segmento en el cual mostramos algunos de los ejercicios propios del Kapap para entrenar esta área especifica del combate. También incluimos el ingrediente del "estres" para que los asistentes comiencen a familiarizarse con la metodología de entrenamiento.



Dedicamos un segmento de la clase a la resolucion de agarres y estrangulamientos, para posteriormente comenzar a mostrar el empleo de las armas.
Primero fue el turno del palo, donde mostramos los ataques básicos. Se entrena el combate con palo, bajo la premisa de que no podemos defendernos de un arma si no conocemos primero como atacar con ellas.



Luego fue el turno del cuchillo, donde mostramos los ataques básicos y la resolucion para un agarre típico.



Por ultimo fue el turno de las armas de fuego, donde explicamos los rudimentos del funcionamiento de una pistola y un procedimiento de desarme.



Por ultimo, compartimos con ustedes un clip de video de la actividad.



Repetiremos esta clase gratuita el próximo viernes 26 de febrero a partir de las 20:30 horas. Para participar de la misma, solo es necesario inscribirse previamente.
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