jueves, 15 de noviembre de 2012

Kapap Argentina - Gimnástica Natural


La Ginastica Natural fue creada a partir de los movimientos básicos del Jiujitsu por lo tanto se estructura a partir de ejercicios de piso combinando la fuerza del cuerpo, el peso del cuerpo, el estiramiento dinámico y las técnicas de respiración.



Crea así una gran variedad de movimientos que proveen a sus practicantes de grandes cualidades físicas como fuerza, flexibilidad, coordinación motriz, control mental, reflejo y balance.


Combinando ejercicios aeróbico,s anaeróbicos y pliometricos sirve como entrenamiento de transferencia directa al Jiujitsu o cualquier otra disciplina que tenga contemple el combate en el suelo como una opción.


 El Maestro Avi NARDIA, con amplia experiencia del Brasilian Jiu Jitsu obtenida de la mano del Maestro John MACHADO, la incorporó al Kapap con excelentes resultados.


Desde hace varios años se la emplea en Kapap Argentina como parte de su preparación para el combate.


No hay comentarios: